PILATES
Presentazione | Conduttore del corso | Calendario | Quote di partecipazione
Open Day di apertura stagione corsistica 2008/2009.
Sabato 13 settembre dalle 9,30 alle 19,00.
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Programma Open Day
Scuola triennale di Counseling Olistico.
Presentazione del corso 2008/2009:
- sabato 27 settembre ore 11.00 Open Day
- venerdì 24 ottobre ore 19.30.
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Programma Open Day
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Parte il nuovo corso di massaggio Ayurveda in tre livelli più uno di approfondimento, che comprende insegnamento sia pratico che teorico.
Ogni livello si svolge in 5 incontri della durata di un fine settimana ciascuno, per un totale di 90 ore di lezioni frontali più 100 ore di tirocinio applicativo, quindi l’intero corso è di 760 ore.
- 25 e 26 ottobre 2008
- 22 e 23 novembre
- 13 e 14 dicembre
- 24 e 25 gennaio 2009
- 7 e 8 febbraio
Sono aperte le iscrizioni.
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Il laboratorio residenziale si svolge il 2, 3, 4 e 5 ottobre, presso casa laboratorio di Villatico Colico (Lc), sulle colline del Monte Legnone con vista sul lago di Como.
I 5 elementi: un percorso percettivoIl residenziale propone un percorso percettivo a contatto con la natura. I ritmi spesso veloci della vita quotidiana ci allontanano dal nostro naturale ritmo biologico creando situazioni di stress e di iperattività.
Sono aperte le iscrizioni.
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DANZA MEDIORIENTALE
INTEGRAL YOGA
LABORATORIO TEATRALE
PILATES
TAO YOGA
Luogo: Via Astolfo 4 - Milano
1° livello
Seminario esperienziale.
Il frutto della fame è lo stato di veglia. Lo stato di veglia porta alla conoscenza dell'anima (Ibn Arabi).
Da giovedì 30 ottobre ore 14,00 a domenica 2 novembre ore 15,00.
Per partecipare è necessario iscriversi tassativamente entro il 15 ottobre.
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Dettagli seminario
Venerdì 24 ottobre dalle ore 10.00 alle 18.00 (con pausa pranzo)
seminario condotto dal Dr. Vinay Huilgokar (BAMS) dal titolo "NIDANA PANCHAKAM - la ricerca della causa della malattia
in Ayurveda".
Lunedì 13 settembre il Dott. Vinay Huilgokar è a disposizione per sedute individuali di Astrologia Vedica, su appuntamento.
- Il Dr. Vinay Huilgokar è:
- Presidente dell'Ayuryoga Academy (ordine dei medici della regione del Maharashtra) Pune (India)
- Vice direttore dell'International Academy of Ayurveda - Pune
- Consulente Ayurveda e di Panchakarma da 25 anni
- Esperto di Medicina Ayurveda, Medicina Sportiva, Astrologia Medica, Astrologia Vedica
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Sabato 4 e Domenica 5 ottobre dalle 9,30 alle 18,30 Seminario Reiki di 1° livello.
Serata di presentazione: Venerdì 26 settembre alle ore 19,30.
Ingresso libero - è gradita la prenotazione.
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Sabato 8 e Domenica 9 novembre dalle 9,30 alle 18,30 Seminario Reiki di 2° livello.
Per partecipare occorre prenotarsi in anticipo.
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Sabato 17 e Domenica 18 gennaio 2009 dalle 9,30 alle 18,30 Seminario Reiki di 3° livello.
Per partecipare occorre prenotarsi in anticipo.
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Workshop sui Tarocchi.
Sabato 29 e domenica 30 novembre ore 9,30 - 18,30
Sono aperte le iscrizioni fino al 14 novembre.
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Presentazione
Il Pilates rappresenta oggi uno dei metodi d’allenamento più famosi e praticati al mondo. Adatto sia per gli uomini che per le donne, per i giovani così come per gli anziani, efficace in gravidanza e
dopo il parto. Utilizzato da molti atleti e ballerini sia per la preparazione di gare o spettacoli che per la riabilitazione da incidenti e infortuni.
Esercizi lenti e fluidi che si concentrano prevalentemente sui muscoli posturali: quelli cioè che sostengono la colonna vertebrale e garantiscono equilibrio a tutto il nostro corpo. Ottimo per prevenire o
trattare i problemi di schiena e pavimento pelvico; indicato per tonificare addominali, glutei e zona lombare; efficace nel migliorare mobilità, flessibilità ed elasticità.
Il nome del metodo deriva da quello del suo stesso creatore, il tedesco Joseph Hubertus Pilates, che così ne sintetizzava la filosofia: “Sviluppa il corpo in modo equilibrato, corregge le posture sbagliate,
rinvigorisce il fisico e la mente, ed eleva lo spirito”. Un’altra frase celebre attribuita a Joseph Pilates sostiene che: “Non è tanto importante quello che fai, ma come lo fai”. Concetto chiave, questo, per
comprendere il significato fondamentale dei principi tradizionali sui quali tale disciplina si fonda. Tra questi: la concentrazione, il controllo, la respirazione.
Se la maggior parte delle attività sportive perseguono infatti un obiettivo atletico esterno (come ad esempio un punteggio, un giudizio, un record), il Pilates rappresenta innanzitutto un lavoro, una sfida,
con se stessi e i propri limiti, qualunque essi siano. Il vero obiettivo non sarà quindi quello di vincere una gara ma piuttosto quello di aumentare la propria coscienza corporea, il proprio modo di sentire il
proprio fisico e di armonizzarlo con la propria mente. L’obiettivo sarà soprattutto quello di incrementare il proprio livello di benessere nella vita quotidiana.
Conduttore del corso: Dott. Eugenio Ciuccetti
Il Dott. Eugenio Ciuccetti è sia Istruttore di Pilates diplomato presso la Federazione Italiana Fitness (FIF) di Ravenna che Istruttore di Ginnastica Dolce diplomato presso il Centro Sportivo Educativo Nazionale (CSEN) di Milano. Presso lo Wellness Institute della Technogym di Cesena si è infine diplomato come Fitness Trainer. Laureato in Ostetricia presso la Facoltà di Medicina e Chirurgia dell’Università degli Studi di Milano, Eugenio utilizza innanzitutto le tecniche del Pilates, della Ginnastica Dolce e dello Stretching, all’interno dei corsi di preparazione al parto e post parto da lui stesso organizzati e condotti. Più in generale, combinando le proprie competenze ostetrico-ginecologiche di base con le successive specializzazioni acquisite nel campo del movimento corporeo e dell’allenamento, Eugenio si occupa del benessere e della forma fisica di ogni donna, dalla pubertà alla menopausa. Questo sia con corsi di gruppo che con sedute individuali.
CALENDARIO DATE CORSO DI PILATES:
Luogo: MILANO - Via Astolfo, 4.
Date: lunedì e mercoledì da settembre 2008 a giugno 2009:
- lunedì dalle 19,30 alle 20,30
- mercoledì dalle 18,00 alle 19,00
E' possibile anche fare lezioni individuali, in giorni e orari da concordare.
Inizio corsi lunedì 15 settembre 2008.
QUOTE DI PARTECIPAZIONE
La quota di partecipazione al corso monosettimanale è:
- Euro 50 ogni 4 lezioni
- Euro 130 ogni 12 lezioni
- Euro 150 tessera
da 10 lezioni
- Euro 100 lezioni individuali ogni 4 lezioni
- Euro 250 lezioni individuali ogni 12 lezioni
La quota di partecipazione al corso bisettimanale è:
- Euro 70 mensili
- Euro 180 trimestrali
- Euro 150 tessera da
10 lezioni
- Euro 150 lezioni individuali mensili
- Euro 400 lezioni individuali trimestrali
A queste quote di partecipazione, va aggiunta la tessera associativa annuale per coloro che non sono ancora soci.
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